Cosa fare e dove andare in Toscana
La Toscana, grazie ai suoi paesini medievali, alle campagne da sogno, al mare e alle città d’arte, è sicuramente la meta ideale per un weekend in coppia.
Considerata una regione ricca di romanticismo, di fascino e di storia, vi regalerà emozioni uniche, ottime per riaccendere la passione, per una fuga d’amore o per un fine settimana all’insegna del relax.
Vediamo quindi insieme quali sono i migliori luoghi romantici in Toscana e come vivere al meglio l’esperienza con la vostra dolce metà.
Lo shiatsu è una tecnica tradizionale che si fonda su un sapere lontano dai paradigmi medici occidentali. La base dei trattamenti è la stimolazione dei meridiani e degli tsubo, punti terapeutici, per prevenire e correggere le disarmonie da cui, nel pensiero orientale, deriva ogni disturbo.
Lo shiatsu, infatti, non è un massaggio, ma un trattamento in quanto:
L’operatore effettua delle pressioni seguendo linee e punti precisi che liberano il “Ki”, l’energia che può essere bloccata favorendo un processo di autoguarigione. Vengono trattate tutte le parti del corpo gambe, braccia, addome, collo e testa.
Lo shiatsu è indicato per tutte le persone e per tutte le età. Tutti possono ricevere un trattamento, l’obiettivo è quello di raggiungere un equilibrio energetico e fisico.
…I semi di cannabis sono un ingrediente molto interessante in ogni dieta. Dagli amanti dello sport fino a coloro che hanno intenzione di perdere qualche chilo e guadagnarne di salute, infatti, si tratta di un alimento ricco di nutrienti salutari e con un apporto calorico minimo.
In un mondo in cui siamo tempestati da stimoli continui, a volte può succedere di perdere la bussola. E di trovarsi impreparati proprio nel momento in cui sentiamo il bisogno di alzare la mano e chiedere. Chiedere aiuto, sostegno o semplicemente un consiglio. Può succedere ai genitori che si ritrovano a doversi confrontare con i figli adolescenti finiti nel mirino di un cyberbullo o a chi vive accanto a una persona disabile per la quale desidera maggiori stimoli. A chi è alla ricerca di proposte educative per i più piccoli. O a chi deve districarsi nella giungla dei servizi per gli anziani. Ecco perché abbiamo bisogno dei servizi sociali.
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Avere denti sani e curati è molto importante per la qualità di vita di una persona, con i denti infatti aiutiamo il nostro organismo a nutrirsi, ancora con i denti parliamo, ( infatti hanno anche una funzione fonetica ), ancora con i denti comunichiamo…un bel sorriso dice molto di noi. La cura dei denti è fondamentale oltre che indice di salute e benessere!
Per questo occorre mantenere sani i nostri denti, per farlo la prima regola fondamentale è quella di avere una corretta e quotidiana igiene orale, attraverso essa quindi, si eliminano i batteri e si avrà una migliore salute dei nostri denti e della nostra bocca….
Secondo numerosi studi, praticare una corsa per circa venti o trenta minuti al giorno gioverebbe alla salute dell’organismo e sarebbe utile per prevenire, in futuro, patologie cardiovascolari come ictus o infarto. Correre, inoltre, aumenta decisamente l’umore grazie alla produzione di endorfine che aiutano a combattere lo stress e la fatica che si accumula quotidianamente.
E’ importante, però, correre al giusto ritmo per migliorare la gittata cardiaca, l’irrorazione periferica e regolare la pressione sanguigna ma senza stressare troppo il cuore. Ovviamente, ad uno sport come la corsa, bisogna associare un’alimentazione adeguata che sia ricca ed equilibrata. L’alimentazione serve per dare al corpo l’energia giusta per sopportare un determinato sforzo fisico come può essere quello della corsa. E’ preferibile iniziare con quindici o venti minuti per poi aumentare quando il fisico comunica che è in grado di farlo.
La corsa è sicuramente un ottimo “strumento” per aumentare la nostra salute e il benessere psicofisico….
La Toscana è una regione meravigliosa. Mare, escursioni, buon cibo e tanto riposo. Sono numerosi i centri benessere e le SPA dove trascorrere un fine settimana per rigenerarsi dalle fatiche del lavoro e prendersi una pausa dallo stress quotidiano. Oasi di puro piacere. Ecco dove fare un weekend rilassante in Toscana….
Fra le tante bellezze della Toscana non mancare di visitare le sue terme, approfittando dell’occasione per sfruttare le tante proprietà di queste acque. Quali sono le migliori? Ecco una breve guida che ti permetterà di coniugare vacanza e benessere. Se arrivi in aereo è possibile muoversi in comodità prenotando online un’auto a noleggio con TiNoleggio e recarti alle terme e goderti il meritato relax….